2015. április 29., szerda

Arc- és testápolási kedvencek - szépségápolás!



A mostani bejegyzésben a jelenleg használt és többé kevésbé kedvelt termékeimről lesz szó. Amint látni fogjátok a legtöbb termék bőrbarát, vagy kifejezetten natúr termék. Ezt a szempontot már évek óta szemelőt tartom, nem mondom, hogy nem használok olyan terméket, amiben előfordul egy két kritikus összetevő, de azért próbálom őket kerülni. Van olyan termék amit évek óta használok és mindig újraveszem és van olyan is amit nem olyan régóta használok.


Általánosan ezeket a termékeket használom a hétköznapokon, természetesen nem mindent egyszerre.


Arctisztításra a Lush Büche de Noel termékét vagy pedig a Manna Ében arctisztító szappanját használom.

A Lush termék időszakosan vásárolható meg karácsony környékén. Már írtam tesztet róla bővebben ITT, ez kb 4-5. darabom. Egyébként ez a darab már lejárt kb februárban, de mivel két darabot is vettem, így még nem fogyott el. Nem kell aggódni, nem romlott meg, és kb még egy jó ideig nem is fog. Alkohol méghozzá brandy van benne, ami meggátolja a romlást. Sem az illata sem az állaga nem változott és természetesen a hatása sem. Ami fontos nedves vagy piszkos kézzel tilos belenyúlni. Egy pici kanalat használok a termék kiszedésére. Hatékonyan tisztít és hidratál :)

A Manna szappanját általában reggelente használom. Semmi különöset nem tudok róla mondani, nem büdös, nem szárít, a felesleges arckrémet reggel eltávolítja, de hogy valami csodát művelne az teljesen kizárt. Páromnak vásároltam, neki problémásabb a bőre, kifejtetten neki ajánlják... de semmit nem javított rajta :) Így nem is használja, de mivel nem volt olcsó (1600 forint 90 gramm) ezért elhasználom, de újra nem fogom vásárolni.


Dm teafaolaj 

Teafaolajat pattanásokra szoktam használni, ha éppen egy-egy kijön valahol az arcomon. Jelenleg nem kell használnom, de nagyon gyorsan hatékonyan leviszi a gyulladást, szeretem ha van itthon. Nem csak arcápolásra de a háztartás több területén is használom :)


Alverde Ultra Sensitive arckrém 

Kellett egy utánpótlás, mert elfogyott az Oriflame ecobeauty nappali arckrémem (amit még mindig imádok). Így esett a választásom az Alverde egyik termékére. Nincs illata, hatékonyan hidratál, lehet sminkelni rá, nem tömíti el a pórusokat így nem is okoz pattanásokat. Egyedüli probléma, hogy picit lassan szívódik be és hagy maga után egy enyhén zsíros érzetet. Van, hogy a kezemre is ebből teszek, mert nagyon gyorsan rendbe teszi a száraz bőrt. Zsíros bőrűek vagy, akik pattanásra hajlamosak kerüljék :)

ITT pedig olvashattok az Oriflame ecobeuty nappali és éjszakai krémjéről!


Ecobeauty szemkörnyékápoló és Alterra Hydro szemkörnyékápoló 

Ez a két darabot használom, van hogy felváltva van, hogy sokáig csak az egyiket. Mindkettő egy átlagos termék. Igazából csak egy extra ápolást, hidratálást biztosítanak. Illatmentesek (legalábbis nem érezhető az illatuk) gyorsan beszívódnak, a bőrt nem irritálják. Mindkét termék 1500 forint körüli áron kapható. Én szeretem használni őket, annak ellenére, hogy nincs sötét karikám vagy ráncom, de jóérzés ez a megelőző kis ápolás. 


Alverde vörös áfonyás meggyes ajakápolóját valamint a Lush Honey Trapjét használom 

A Lush darab sajnos már nagyon a végét járja, pedig imádom, sajnos nem túl olcsó, de ezt a darabot már több mint 2 éve használom, azt hiszem már le is járt pár hónapja, de az illata és az állaga nem változott és egy kisujjnyi mennyiségen kívül több nincs is benne. Ha lesz rá alkalmam biztosan újra veszem. Az Alverde darabja is nagyon kellemes, megelőző céllal alkalmazom, mert nem olyan hatékony, mint a Lush darab. Az illata ennek is finom picit gyümölcsös, színes maga a termék de ez az ajkakon már egyáltalán nem érvényesül.


Dentomin fogpor 

Nem tudom mennyire arcápolás, de legalább natúr termék így ide illik ez a Dentomin fogpor. Nem tudom ki mennyire ismeri a terméket, de annyit kell róla tudni, hogy ez a természetben előforduló anyag porrá őrölt formája, ami alkalmas a fogmosásra. Elvileg van egy pici fogfehérítő hatása valamint fogkő eltávolító hatása. Használta először garantáltan kellemetlen, mert olyan mintha homokkal mosna fogat az ember, de meglehet szokni. Én nem használom minden nap, de használat után érezhetően tisztábbak lesznek a fogak. Elvileg naponta lehet használni, de én szeretem a fogkrém frissítő hatását, így heti pár alkalommal alkalmazom csak.


Testápolási termékek. Nem használok túl sok terméket itt sem. Egy nedves babatörlő kendő mindig van a készletben, mert a sminktől kezdve a termékek csomagolásán át sok mindenre használom. Jelenleg ez a Tescós babyclub darab van itthon, illatmentes és kellően nedves. 


A babylove sampon tusfürdőjét imádom, ahogy írja, hogy a fejtől a talpig mindenre jó, ez így igaz. Olcsó és hatékony, a hajam pihepuha a bőröm pedig szintén problémamentes. Nem szárít és az illata is nagyon enyhe.
 Az Alterra tusolás utáni-közbeni testápolója egy olyan jó-jó de nem az igazi termék. Jó az illata, ami egyébként nagyon de nagyon enyhe (így garantáltan nem ront bele a parfüm-testpermet dologba). Nem hagy zsíros érzetet, de sajnos nem is hidratál túlságosan, nekem nem száraz a bőröm, de néha szeretem, ha kifejezetten hidratáltnak érezhetem, de olyan mintha a tusolással minden lejönne és csak egy icipicit működne. Így olyan mintha magamra kennék bármilyen testápolót amit azon nyomba le is mosok... nem hiszem, hogy újra veszem.

Aleverde sensitive dezodor, amit egy pici szódabikarbónával feltuningoltam nagyon bevált. Szuper illata van, legalább is én imádom, jól működik, nem leszek tőle büdi és ennyi a lényeg. Az ára is nagyon jó 600-700 forint körül kapható. 


Házi Levendulás narancsos bőrradír, erről ITT a bejegyzés. Szuper hatékony, kellően radíroz, jó az illata és kellemesen hidratál a benne lévő olajnak köszönhetően. Ha elfogy biztosan újra elkészítem.

Neogranormon kenőcs, ez egy picit kakukktojás, mert nem használom csak ha valami gond van. Általában megfázáskor, vagy ha valamilyen felületi sérülés van a bőrömön, pl gyantázás vagy borotválás utáni kellemetlenség enyhítésére. Volt, hogy nyáron kidörzsöltem a lábamat mert hát ugye meleg van és ilyenkor köztudott, hogy izzad az ember és szép piros lett a bőröm, erre is nagyin hatékony ez a krém, másnapra már semmi bajom nem volt. Így tanulva a hibáimból mindig van itthon egy kis darab ebből e megmentő krémből :)

----------------------------------------------------------

Jelenleg ezek a termékek képzik a napi rutinom alapját. Hatékonynak mondanám, persze tudnék drágábban találni más hatékony vagy hatékonyabb darabokat, de ha egyszerűen ezek is jó formában tartják a bőröm akkor minek kísérletezzek. Van, hogy elfogy egy egy termék, akkor kipróbálok valami mást, de gyakran rákel jönnöm, hogy a régi jobb volt, így vissza is térek hozzá :)



Kíváncsi vagyok, hogy nektek van e jól bevált és sokszor újravásárolt kedvencetek? Esetleg a fent leírt termékek között rábukkantatok e kedvencekre, vagy éppen ellenkezőleg, nektek ezek nem váltak be?!


-Rita

2015. április 28., kedd

Nyaralási előkészületek - 1 rész!


Ismét elkapott a készülődési hangulat. Már nincs is olyan sok hátra a nyaralásig, amit már olyan régóta várunk. Idén egy picit nagyobb társasággal, családdal vágunk neki az útnak. Az úti cél ismét Thassos szigete lesz, ahol már egyszer elöltöttünk 2 csodás hetet. Hoztam néhány fotót, a kilátásról a szállásról (mert pontosan ugyan oda megyünk, ez is jelzi, mennyire imádtunk itt mindent) a különböző partokról, mert van apró és nagy köves valamint finom, puha homokos rész is. A szigetnek alig a 15 %-át láttuk, ami azt jelenti, hogy idén nekivágunk egy kis felderítésnek, kalandozásnak. Rengeteg rejtett strand, kisváros, méhészet és hegyi túra vár még ránk! Busszal megyünk, erről már régebben is írtam, hogy én miért kedvelem, annak ellenére, hogy nem a legkényelmesebb formája a hosszú utazásoknak. De röviden, olcsó, pontos, nem kell máshoz csak a megadott menetrendhez és megállókhoz igazodni, nem kell bajlódni a határokon, nincs nyafi a pisiszünetekkel, mert akkor állunk meg amikor a megbeszélt helyre jutottunk. Buszozás után jön egy órás komp út, ami nagyszerű élmény volt nekem már előző éveben is.


Végtelen kékség 


Sajnos csak egyszer volt részünk ilyen nagyobb hullámokban, de nagyon mókás és szórakoztató időtöltés volt, remélem idén is lesz szerencsénk hullámmókázni :D


Finom homokos partszakasz, nem sok az ember, mert ők inkább a strandágyas részeket kedvelik, de mi inkább a nyugit, ahol lehet úszkálni és pihenni is 




Finom friss ételekben sincs hiány, friss halak, friss péksütik várnak bennünket minden reggel az üzletekben. Sokan ragaszkodnak, hogy ilyenkor nem főznek, hiszen ezért nyaralnak, de én ugye aki imád főzni megőrül a sok különleges hozzávalóktól :D 




Tehát igen, már alig várom a nyaralást, próbálok egy két szuper helyet is előre megismerni online, ahová érdemes lehet elnézni, remélem két hét alatt azért lesz alkalmunk a sziget nagy részét bejárni!

------------------------------------------------------------------

És akkor elértünk az előkészületek részhez. Ha valaki új helyre megy, nézzen utána, olvasson élménybeszámolót, nézzen róla videót a youtube-on, mert higgyétek el rengeteg van, még a kevesébe látogatott helyekről is lehet találni :)
 Itt az enyém is, ami valamilyen oknál fogva ilyen kis szétcsúszott lett, nah de majd idén jobban szerkezetem meg :D


Fontos, hogy ne vigyünk felesleges dolgokat, pl 5 pár magassarkú cipőt, kivéve ha imádod és te ebben fogsz tutira járkálni... Ne vigyél túl sok ruhát, ne vigyél túl sok kozmetikumot és még sorolhatnám.

Ésszerű keretek között próbálj meg bepakolni, legyen a kényelem az elsődleges, főleg a városnézéshez, és a kirándulásokhoz. Esti vacsorákhoz pedig legyen egy két csinosabb ruha nálad, amiben garantáltam jól érzed magad, de olyat ne vigyél el, amit még soha nem hordtál... mert itt sem fogod :D Soha ne telepakolt táskával indulj, legyen hely arra az esetre ha valamit szeretnél hazahozni, kellemtelen lesz hazafelé ha már csak zacskókba tudsz bepakolni. esetleg egy hátizsákot is betehetsz a táskába, ha nem foglal nagy helyet.

Én imádok listákat írni, nem csak magamnak hanem általában a páromnak is én írom össze, hogy mi az amit be kell szerezni és megvásárolni. Legyen szó ruhaneműkről, napozási termékekről, vagy pedig gyógyszerekről. Minden fontos pontot átnézek, és amiből szükséges beszerezni valamit azt felviszem a listára. Ha éppen akciósan lehet valamihez a listán hozzájutni, akkor azt előbb megvásároljuk, de legkésőbb a nyaralás előtti héten már szeretünk mindent letudni :)

És akkor lássuk az én listámat, nincs még rajta túl sok minden...


Szeretnék egy ilyen rucit, mert szerintem nagyon aranyos és igazi nyári darab. A hossza ideális városnézésre vagy akár egy esti vacsorához is :) Nem szeretnék sok ruhát vinni, inkább gyorsan kiöblítek egy két felsőt ott, ami pillanatok alatt megszárad :)


Naptej, fontos, hogy elegendő mennyiséggel készüljünk, és kellő faktorszámmal. Nekem nem létszükség a barnulás, nincs kinek villognom vele, hogy nézzed, látod, voltam nyaralni... Így én a fent látható gyerekeknek készült Bioderma 50-es naptejével boldogan elleszek. Ha jól tudom csak fizikai fényvédőt tartalmaz, amit én amúgy is jobban kedvelek. Spricnis kiszerelés is tetszik, 200 ml - 6500 forint. Szerintem kettőnknek minimum 2 darabra szükségünk lesz. Szeretnék még egy fényvédős arckémet is beszerezni, úgyhogy még ezt is ki kell közben találnom :)


Fürdőruhára is szükségünk van, nekem ruhára páromnak ugye nacira. Az F&F kínálatában baromi jó darabok vannak. Én ezt a fekete felsőt néztem ki magamnak, valamint ezt a cuki korallos csíkos ruhává is alakítható fürdőruhát. Nem igazán rajongok az egybe fürdőrucikért, de ez szerintem nagyon cuki, és pl estefelé amikor nem süt úgy a nap és biztosan nem barnulok le furcsán, vagy valami vizi mókához tök kényelmes és jó darab :D De amúgy maradok a különálló bikiniknél :)


Valamint szeretnék egy táskát is, amibe a fényképezőt, egy kis nasit és innivalót lehet tenni, miközben a városokat járjuk. Nekem ez a két darab tetszett meg. Valamint egy kényelmes de csinos cipőre is szeretnék beruházni, tetszik ez a csíkos darab, ha kényelmes és élőben is jól fest, akkor lehet ezt választom. És egy szépséges kalapot is kiszemeltem, minden évben szerettem volna venni egy szuper darabot, de soha nem találtam olyat ami valóban tetszene, de ez a képen látható nagyon csini. Remélem jól is áll, mert akkor hozom is haza :)

---------------------------------------------------------------------



Tehát ennyi lett volna az első nyaralós előkészületek bejegyzés. Tervezek még néhányat a témával kapcsolatban. Kíváncsi vagyok ti, hogyan készültök a nyaralásra?



-Rita

2015. április 27., hétfő

Ebelin hajkefe - vélemény!

Sokan kérték, hogy írjak pár szót erről az Ebelin hajkeféről. Gondolom, akik alapvetően ismerték miről is van szó, azok tudták, hogy ez egy imádattal körüllengett bontófésű másolta. Nem ez az első másolat, és gondolom nem is az utolsó amihez hozzálehet jutni. Őszintén én semmiféle érdeklődést nem tápláltam az eredeti után, mert tudom, hogy semmivel sem tudna többet (nekem) nyújtani mint ez.


Van néhány fésűm itthon, de a kedvencem már kb 1 éve nagyon rossz állapotban volt, de őszintén nem volt kedvem utódot keresni neki. Sajnos a szilikonos kis fogója levált róla, így képtelenség volt használni, annak ellenére, hogy a kefe és a fej sértetlen volt :(

Így egy dm-es vásárlás során ráakadtam erre a kék fésűre. Első ránézésre jól nézett ki, minőséginek tűnt minden téren. Az ára sem túl alacsony, mert 2500 forintot kell érte fizetni, míg az eredeti is hasonló áron kapható (+1500 ft kb). Így gondoltam adok egy lehetőséget neki.


Leírás alapján, nedves és száraz hajon is használható. Így igaz, jól elbánik mindkét hajjal, és a gubancokkal, DE azért nem csodaszer. Pl a nedves hajat nehezebben tudja kifésülni a frissen mosott hajat pedig feltölti, így száll mindenfelé. De a hétköznapokban nagyon jól működik. Tényleg fájdalom nélkül, gyorsan kifésüli a hajat.


Nekem nagyon tetszik a kialakítása, mások véleménye alapján jobb mint az eredeti, mert kézre esik. Erről nem tudok nyilatkozni, de az biztos, hogy a gumírozott szegély jót tett neki. A sörték két méretben sorakoznak, így biztosítja az alapos bontást. A sörték nem túl puhák, így nem hajlik el fésülködés közben. A tojás alakja miatt, a hegyével könnyebb a frizurát megigazítani. Nincs benne lyuk, így könnyű kimosni a mosdónál. A hajszálakat is nagyon könnyű eltávolítani belőle :)


Minden szempontból jó döntés volt, hogy megvásároltam ezt a fésűt. Nem tudok belekötni. Az biztos, hogy akinek megvan az eredeti, annak felesleges venni még egyet, de aki épp fésűt keres az vessen egy pillantást erre is :)


-------------------------------------------


Ti próbáltátok már az eredeti, vagy pedig az Ebelin bontófésűjét? Mi a véleményetek róla?



-Rita

2015. április 26., vasárnap

Ricotta Brownie muffin - recept!

Itt a már beharangozott fincsi muffin recept, amiben az a jó, hogy egészségesebb mint a legtöbb sütemény és pillanatok alatt elkészül. Nem vagyok nagy rajongója a sima muffinoknak, szeretem amiben van "valami" gyümi, étcsokoládé vagy pl dió. Ezért is örültem amikor ráakadtam erre a receptre, átalakítottam és máris készen volt a finom, szaftos és kellemesen friss ízű muffin.


Recept pontosan 12 darabhoz:

A recepthez én egy cup mércét használtam, ami szerintem az egyik legjobb módja a sütésnek. Akinek még nincs az használhat egy 2,5 decis bögrét, kb ugyan az lesz a végeredmény. De egyébként ez a mérce ma már nagyon olcsón, pár száz forintért beszerezhető :)

Ricottás rész:

-1 doboz ricotta
-1 tojás
-1 vanília magja (én kihagytam egyszer úgy is finom volt)
-1 bio citrom héja és leve 
-1 csipet só 
-1 ek zabliszt 
-1/4 cup-bögre étcsokoládé apró kockákra vágva 

A ricottát egy edénybe átrakom, minden más összetevőt hozzárakok és jól összekeverem. És ennyi volt a fehér rész.

Brownie rész:

-1 egész és egy 1/2 cup-bögre zabliszt, kókuszliszt, rizsliszt, sima liszt ki mit szokott használni 
-1/3 cup-bögre kakaópor 
- Kiskanál szódabikarbóna 
-1 csipet só 
-1 ek ecet 
-1/2 cup-bögre vaj, kókuszzsír vagy akár almaszósz 
-1/2 cup-bögre tej, kókusztej ki mit használ 
-1 tojás 
-1/2 bögre nádcukor, méz, datolya szirup (itt mindenki maga döntheti el, hogy mit használ)
-1/3 bögre étcsokoládé apró kockákra vágva

A lisztes részt (minden, ami száraz összetevő) összekeverem. Ezután a tojást az édesítővel, valamint a tejjel elkeverem, hozzáadom az olvasztott vajat, vagy kókuszzsírt, valamint az ecetet (segít a szódabikarbónának, így szépen megemelkedik). Ezután a száraz részt a nedveshez adom és csomómentesre keverem, ez pár mozdulat. A sütőt ez idő alatt előmelegítjük 180 fokra. Egy muffin sütőpapírral kibélelünk és először a brownie részt mérem bele a kapszlikba, nem szabad túl sokat mert kell hely a fehér ricottás részhez is :) Szépen eloszlatom a brownie részt pontosan 12 kapszlit kell hogy háromnegyedéig megtöltsön. Ezután evőkanállal rámérem a fehér részt. Egy kanál végével vagy késsel néhány mozdulattal megkeverem a muffinok tetejét, így egy szép márványos hatást kapunk. Mehet az előmelegített sütőben és 20-25 percig sütjük. Szépen megemelkedik.

Szerintem nagyon finom a végeredmény, nem túl édes, a keserű étcsokoládé a frissítő citromos ricottával nagyon jó összhatásban van. Tetszik, hogy még másnap is puha (sőt nekem akkor sokkal finomabb volt mint melegen). A teljes kiőrlésű lisztnek köszönhetően laktató, és akár reggelinek is megfelelő lehet. Lehet kísérletezni, hogy melyik liszttel és édesítővel milyen a végeredmény. Én már többször csináltam mindig máshogy, de finom volt. A kedvencem a teljes kiőrlésű tönkölyliszt és nádcukor keveréke, így egy muffinba kb egy kk cukor jutott, ami szerintem nem vészes :)





A papír könnyen leválik, aminek én nagyon örülök, mert sokszor úgy kell szenvedni, hogy leimádkozzuk a papírt, és sok fincsi rész pedig nem is jön le.


Remélem tetszett a recept, próbáljátok ki :)



-Rita 

2015. április 25., szombat

Levendula bőrradír - DIY!

A mosatni bejegyzésben egy nagyon egyszerűen elkészíthető, hatékony bőrradír receptet hoztam nektek. Közeledik a nyár, és ilyenkor bizony jól jöhet egy alapos radírozás a tappancsoknak, lábaknak és az egész testnek. De akár használhatjuk a kezünkön is, hogy eltávolítsuk a száraz bőrrészt. 


Azt azért érdemes kihangsúlyozni, hogy ezzel, mint sok más dologgal sem kell túlzásba esni, heti egy két alkalommal bőven kifejti a hatékonyságát.



1. Először szükségünk van az alapanyagokra, valamint egy tiszta kis tárolóra amibe a kész terméket tehetjük, én tesztelésre kaptam a képen látható áttetsző műanyag kozmetikai tárolót. Itt tudjátok megvásárolni. 

Szükséges alapanyagok: apró szemcsés cukor, szódabikarbóna, levendula virágok, olíva olaj, levendula illóolaj, édes narancs illóolaj (mindkettő opcionális)

2.A száraz összetevőket összekeverjük (5 ek cukor, és 5 ek szódabikarbóna és egy picike levendula virág). Az apró szemcséknek köszönhetően, nagyon gyengéd, de hatékony bőrradírt fogunk kapni.

3. Hozzáadom a száraz összetevőkhöz az olajokat (olívából 3 ek), alaposan elkeverem. Egy nedves homokhoz hasonló eredményt kell kapnunk. Illóolajból csak egy nagyon keveset használtam, éppen csak, hogy érezni lehessen.

4. A képen látható enyhén nedves cukros radírt kell kapnunk. Nagyin finom, levendulás picit narancsos az illata. 


A terméket természetesen azonnal ki is próbáltam, mert az egésznek az volt az oka, hogy már jó ideje nincs itthon bőrradír, és valamivel szerettem volna a kezemet ápolni. Az illata mint mondtam fantasztikus, nem túl intenzív és fullasztó. Az állaga nagyon kellemes, a bőrnek nem okoz fájdalmat a használta. Sok bolti termék vagy túl gyenge, vagy pedig túl erős, mert nagy szemcséket tartalmaz, itt pont tökéletes. Sót én azért nem használok soha a bőrradírba, mert bár hatékony, nekem irritálja a bőrömet, és bizony ha valamilyen apró felületi sérülésünk van, azt még jobban fogja csípni, igaz hatékonysága, és bőrre gyakorolt hatása pozitív a tengeri sónak, de inkább kihagyom a kellemetlenséget :)


Ennyi bőven elegendő az alapos kézradírozásra. Az olajnak köszönhetően azonnal hidratált is lesz a kezünk. A szódabikarbóna pedig fertőtlenítő és radírozó hatású, valamint puhítja a bőrt.


Használat közben érdemes a kezünket benedvesíteni, így nem hullik le a radír. Pár perc alatt elvégezhető a művelet.


Nekem nagyon tetszik a végeredmény. Sokáig eltartható, mert nincs benne kifejezetten romlandó anyag :) Nem csak kezünkön de az egész testünkön (kivétel ez alól az arc bőre, mert bár gyengéd radírról van szó, érdemes az illóolajokat akkor elhagyni belőle) használhatjuk. Én már alig várom, hogy a tappancsaimat a szandálszezonra felkészítsem :)

---------------------------------------------------

Gondolom mindenki tudja, hogy közeledik anyák napja. Szerintem nagyon aranyos és személyes meglepetést készíthetünk ezzel a bőrradírral. Az elkészült radírt érdemes egy csinos üvegbe tenni. Kézzel készített leírást is mellékelhetünk hozzá. Valamint csomagolhatunk mellé egy körömlakkot és egy kézkrémet. Így egy igazán praktikus ajándékcsomaggal lephetjük meg az édesanyákat!


Én vízfesték segítségével színeztem meg egy fehér papírt. Nekem nagyon tetszik ez a márványos hatás, sokszor használom más dekorációs dolgokra is!


Az elkészült papírt szárítsuk meg. Írjunk rá személyes üzenetet, vagy, hogy mit tartalmaz. Sajnos nekem a toll megadta magát, így egy picit girbe gürbe lett az írás :D


Én csomagoltam mellé még egy kézkémet és egy körömlakkot, aminek nagyon szép tavaszi színe van. Ilyen ajándékkal nem csak anyák napjára készülhetünk. A bőrradírt pedig akár más illatban és más olajokkal is készíthetjük, így még táplálóbb és még különlegesebb lehet.

------------------------------------------------------

Én nagyon szeretem az ilyen DIY termékeket, mert egyrészt hasznosak, gyorsan megvannak és még olcsóak is. Nem utolsó sorban pedig az összetétele merőbben barátibb mint a legtöbb drogériában kapható társaié. Persze sok natúr bőrradírt is vásárolhatunk az üzletekben de kilónkénti 4000-5000 forintért. Az én változatom ennél sokkal de sokkal olcsóbb!



Remélem hasznos volt a bejegyzés és ti is elkészítitek!



-Rita



2015. április 20., hétfő

Konyhai kisokos 2. - egészséges hozzávalók!

A mosatni bejegyzésben, olyan kiegészítő termékeket fogok bemutatni, amiket én nagy szertetettel használok. A legtöbb ezek közül egészséges, a legtöbb diétába vagy allergiában szenvedőknek is hozzáférhető termékek.


Remélem tudok egy két újdonságot mutatni, kommentekekben várom a ti tippjeiteket és kedvenceiteket.

Az előző hasonló bejegyzésben a zabot vettem górcső alá, ha érdekel benneteket kattintsatok IDE!

-------------------------------------------------------

Szeretem az újdonságokat, a legtöbb ilyen termékről online kapom a legtöbb információt, nagy hatással vannak rám a videók, főleg külföldi részről. Ha valami megtetszik, azonnal utánanézek, hogy mi az ami miatt jó ez nekem, hol kaphatom meg valamint, hogy mennyiért. Ezek után ha sikerül beszerzem és jöhet a tesztelés. Ha anyagilag és hatásában is pozitívnak ítélem akkor maradhat :)

Tehát ezek a termékek így kerülnek be az én mindennapjaimba.

Reggelitől a vacsoráig 

 Reggel legtöbbször valamilyen kását, gyümölcsös turmixot vagy valamilyen tojást fogyasztunk. Ezekhez az ételekhez gyakran társítok valamilyen szuper vitamin vagy rost forrást, chia magot, lenmagot, zabkorpát, édesíteni datolyát, mézet vagy nádcukrot használok. Reggeli mellé kávét (feketén egy kevés tejszínnel) vagy teát, valamint legalább fél liter citromos vizet fogyasztunk. Ilyenkor szoktam a napi vitaminokat is "megenni". C, D, omega3-6, és multivitamin.

Ebédre valamilyen húst vagy zöldséget választok valamilyen kedvelt körettel (rizs, köles, hajdina). Szintén 5-6 deci citromos vizet, vagy sima vizet fogyasztok mellé.

Nassolni valami házi sütit, gyümölcsöt (alma, banán), turmixot vagy valami gyors szendvicset választunk. Ilyenkor egy kávét vagy teát készítek, évszaktól és kedvtől függ mit mikor.

Vacsorára pedig vagy az ebéd maradékát vagy valamilyen salátát, húst választunk. Szintén vizet fogyasztunk mellé.

Nem minden étkezésünk áll csak egészséges kajákból olyan 80-20%-ban keverjük őket. Van, hogy havonta rendelünk egy-két lakalommal pizzát, elmegyünk cukrászdába vagy pedig fagyizni. Mindketten szívesen fogyasztjuk az alábbi ételeket, termékeket. A legfontosabb a kiegyensúlyozott táplálkozás.

----------------------------------------------------


Chia mag 


Az egyik kedvencem a chia mag, amit turmixba, kásába vagy önmagában is nagyon szeretek.

Rengetek minden van benne, de hiába is írom le nektek sokat nem mond. Inkább azt írom le, hogy mire is jó :) Először is sok vizet, folyadékot képes megkötni, így telítő hatása fogyókúrában nagyon hatásos. Szív és érrendészéri problémákra, cukorbetegség tüneteinek enyhítésére, valamint női problémákra is ajánlott a fogyasztása. Sok kalciumot, vasat, magnéziumot tartalmaz.

Íze nincs, inkább az ételekben gyakorolt hatása miatt kedvelem. Besűrűsíti, és bezselésíti a krémeket, kásákat és turmixokat. Sütikbe tojás helyett is használható.


Lenmag 

Hasonló hatású mint a chia mag. Inkább sós ételekbe, fasírtokba, panírokba, kenyerekbe használom. Ajánlott használat előtt kicsit megtörni, hogy a hatását kifejts. Önmagában jó rostforrás és jól áttisztítja a belsőnket :)


Kakaópor 

Minél jobb minőségűt, minél kevésébe feldolgozott változatot szoktam venni. Reggeli kásákba, turmixokban vagy sütikben használom. Antioxidánsokban magas, finom és csokoládés hatást ad mindennek amibe csak bele tesszük :) Nálam elengedhetetlen, mindig van itthon!


 Datolya

Természetes édesítőszerként használhatjuk. Mi önmagában is szoktunk enni egy két szemet, olyan mint valami nagyon finom édesség. Legjobb a puha és dundi fajta, és nem a kiszáradt borzalom. Mindig tartunk itthon egy két zacskóval. Turmixban, sütikben vagy mint már mondtam önmagában is csodálatos. Sok vitamin van benne, alacsonyabb kalóriatartama van mint a méznek vagy más cukornak. Sok rostot tartalmaz ami szintén jót tesz az emésztésnek. Aki szereti a sütiket de szeretne egészségesebb alternatívákat annak érdemes mindenképpen ezt is kipróbálnia.


Kókusz chips 

Enyhén édeskés, roppanós finomság. Természetes nassolni való. Müzlikbe, kásák tetejére vagy csak önmagában is nagyszerű. Próbáljatok minél kevesébe feldolgozott darabot választani, és olyat amit nem édesítenek külön. Nem túl drága és nagy adag 200 gramm kb 800 forint (ami a képen van az 100 gramm és 600-700 forint Alnatura - dm-ben kapható).


Chia magos joghurtos granola, banánnal és kókusz chipsszel :) Isteni reggeli!


Igaz ez nem az én reggelim, hanem a páromé, de gyakran én is fogyasztok tojást, sonkát és valamilyen zöldséget reggelire!




Fűszerek 

Sokan leragadnak egy két darabál, pedig a kínálat majdnem végtelen ha a variációkat is hozzávesszük. Nekem közel 30-40 különböző fűszerem van itthon. Süteményektől kezdve, minden ételhez meg van a leginkább kedvelt "keverékem". Nekem ez olyan mint a vegyészet, kikísérletezni, hogy milyen fűszerkeverék lesz tökéletes az adott ételhez.

Kedvenceim közé tartozik: rozmaring, zsálya, vanília, őrölt kömény, kapor, fokhagyma, szurokfű - oregánó, bazsalikom (frissen és szárítva is használom, ég és a föld a kettő közötti különbség).

Ne féljetek kísérletezni, jól feldobható minden uncsi saláta, öntet, vagy hús és zöldség. Ha valami finomat sikerült kikeveredtek írjátok le, mert garantálom könnyű elfelejteni :)


Gyrosos csirkemell egy kis salátával. A húshoz a következő keveréket készítettem: olívaolaj, bors, oregánó, bazsalikom, szerecsendió, citromlé, fokhagyma és egy picike chilli. A sót csak a sütés előtt adtam hozzá. Lassú tűzön sütöttem, finom, valóban gyros húsra emlékeztető aromája lett a húsnak.



Szeretek sütiket sütni, és nagyon jó buli megpróbálni minél egészségesebb alternatívákat készíteni, amik még finomak is. Ebben a hónapban ez volt az egyik kedvencem. Brownie ricotta muffin. Ennek a sütinek szeretnék a külön bejegyzést az eredeti a recept a neten megtalálható, de én átírtam és abból született a képeken is látható finomság :D



Teák mint egészséges hozzávalók úgy jönnek ide, hogy mi nem fogyasztunk üdítőt, vagy szénsavas terméket, csak nagyon ritkán egy egy alkalommal, ha esetleg valami ünnepség-buli van. Esetleg nyaralás alkalmával. Egy egy ilyen jobb minőségű teafű 1000-1500 forint, ami 20 filtert tartalmaz, én 2-3 filtert használok több liter vízhez. Így sokkal olcsóbban kapok egy finom és egészséges innivalót, mintha valami cukros változatot vennénk. Mi minden nélkül fogyasztjuk már évek óta a teákat. Nyáron jéggel esetleg citrommal dobjuk fel.

-------------------------------------------



Remélem tudtam pár tippet adni azoknak, akik szeretnek egy kis újdonságot a konyhájukban kipróbálni. Van még egy csomó hasonló hozzávalóm, de szerettem volna egy nem túl hosszú és olvasható bejegyzést készíteni.

Várom a véleménykét, kommenteket, hogy ti miket használtok ezek közül vagy mi az amit ajánlotok kipróbálásra.



-Rita


LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...